Cycling Training Academy

Welkom bij Cycling Training Academy!
Waar persoonlijke begeleiding, inspanningsfysiologie en peak performance bij elkaar komen. Wielrennen vereist een hoge fitness. Wij bieden de persoonlijke begeleiding waarin we je talent, je individuele trainingsrespons en metabool profiel in kaart brengen. Professionele wielrenners en amateurs, maar ook recreatieve renners zijn bij ons aan het juiste adres. Het is onze missie om iedereen tot zijn of haar hoogste niveau te brengen

 

Scientific Performance Coaching

Gebaseerd op sportwetenschap en verrijkt met ervaring. Wij hanteren een holistische aanpak om van jou een slimmere atleet te maken.

Dagmar Kagie Donald Hillebregt

Dagmar Kagie met profrenner Elmar Reinders

Coaching op maat

We bieden verschillende manieren van trainingsbegeleiding, ieder pakket op een ander intensiteit van begeleiding. Dit bepaalt de aandacht die wij jou als sporter kunnen geven. Van twee wekelijkse aandacht tot dagelijkse aandacht. Dagelijkse aanpassingsmogelijkheden van je schema bij een drukke dag op je werk, of niet nodig? Zoek je alleen een trainer of ook een coach, met wie je kunt bellen of whatsappen en sparren over mindset, trainingsaandacht, obstakels, wedstrijden, strategie? Er is voor ieder wat wils, en diverse services kunnen apart worden toegevoegd aan jouw pakket. Hiermee krijg jij jouw unieke begeleidingsvorm. Zie het onderstaande schema met de verschillende opties en prijzen.

Coaching op maat

We bieden verschillende manieren van trainingsbegeleiding, ieder pakket op een ander intensiteit van begeleiding. Dit bepaalt de aandacht die wij jou als sporter kunnen geven. Van twee wekelijkse aandacht tot dagelijkse aandacht. Dagelijkse aanpassingsmogelijkheden van je schema bij een drukke dag op je werk, of niet nodig? Zoek je alleen een trainer of ook een coach, met wie je kunt bellen of whatsappen en sparren over mindset, trainingsaandacht, obstakels, wedstrijden, strategie? Er is voor ieder wat wils, en diverse services kunnen apart worden toegevoegd aan jouw pakket. Hiermee krijg jij jouw unieke begeleidingsvorm. Zie het onderstaande schema met de verschillende opties en prijzen.

Dagmar Kagie Donald Hillebregt

Dagmar Kagie met profrenner Elmar Reinders

Trainingsmethodiek

Elke trainingsvorm heeft een doel, en dat doel is maximale adaptatie, oftewel het meeste trainingseffect. Om dit te bereiken moeten trainingen op elkaar afgestemd zijn én op jouw unieke lichaam. We monitoren dit door het analyseren van jouw trainingsdata, het uitvoeren van inspanningstesten en het luisteren naar jouw feedback op het effect dat trainingen op jouw lichaam hebben. Door dit samen te brengen, kunnen we de juiste trainingsprikkels steeds verder fine tunen en je tot grote prestaties brengen.

 

 

Elmar Reinders op het NK Tijdrijden

Dagmar Kagie Lactate Performance Testing

Individuele Trainingsaanpak

Ieder mens heeft een uniek talent om trainingsprikkels te verwerken en ieder mens heeft een andere functionaliteit in de spiercellen. Hoeveel energie produceer je uit vetten en koolhydraten en hoe verhoudt zich dat tot elkaar. Dit noemen we het metabool profiel. Iedere duursporter reageert anders op trainingsprikkels en door dit regelmatig te testen, herkennen we jouw unieke talent. Hiermee kunnen we jouw ideale trainingsschema opstellen.

Individuele Trainingsaanpak

Ieder mens heeft een uniek talent om trainingsprikkels te verwerken en ieder mens heeft een andere functionaliteit in de spiercellen. Hoeveel energie produceer je uit vetten en koolhydraten en hoe verhoudt zich dat tot elkaar. Dit noemen we het metabool profiel. Iedere duursporter reageert anders op trainingsprikkels en door dit regelmatig te testen, herkennen we jouw unieke talent. Hiermee kunnen we jouw ideale trainingsschema opstellen.

Dagmar Kagie Lactate Performance Testing

Inspanningstesten

Het is ons doel om uit te vinden wat jouw unieke trainingstalent is, gecombineerd met de motor die je nu hebt. Hiervoor doen we inspanningstesten. Eerst bepalen we het startpunt en daarna gaan we de ontwikkeling monitoren. We maken gebruik van Inscyd testen, om een metabool profiel te bepalen. Deze nieuwste generatie inspanningstest wordt onder andere gebruikt door Mathieu van der Poel en Wout van Aert. De enige test die een compleet metabool profiel creëert.

Een voorbeeld: Het staat algemeen bekend dat HIT training leidt tot een hogere VO2MAX, maar dit is niet bij iedereen het geval. Bij een klassementsrenner kan je dit verwachten, maar een sprinter wordt vaak juist sterker anaeroob in plaats van aeroob. Dat is het unieke fysieke talent dat je bezit. Het zijn deze details die onze trainingsbegeleiding op maat maken.

Guy Florack with Elite Triathlete Suzanne Brummel

Cycling Coaching

Vindt het begeleidingspakket dat het beste bij jou past.

Train Smart

Dynamische trainingsbegeleiding per twee weken. Coaching exclusief. Dynamisch genoeg om progressie te boeken, maar passend bij jouw ambitie.

Toon specificaties & prijzen.

Contact

Train Smarter

Intensieve trainingsanalyse als een prof maar zonder de 24-7 begeleiding. Weekschema’s, meerdere malen per week trainingsanalyse en dagelijkse aanpassingsmogelijkheid. Coaching exclusief. Hiermee halen we het beste in jou naar boven.

Toon specificaties & prijzen.

Contact

Train Smartest

Trainen als een prof! Dagelijkse trainingsanalyse en aandacht, last minute trainingsbegeleiding en 24-7 coaching inclusief. Kortom de meest exclusieve trainingsbegeleiding die we in huis hebben.

Toon specificaties & prijzen.

Dagmar Kagie

Medeoprichter en Sportwetenschapper

Cycling Training Academy stelt wielrenners in staat om ‘slimme’ atleten te worden door hen te voorzien van kennis, tools en inspiratie. #trainsmartracefast

Guy Florack

Medeoprichter & Technology Manager

Specificaties & Prijzen

Of je nu een pro of een starter bent, we hebben een trainingsoptie voor je. In alle begeleidingsvormen krijg je een gecertificeerde trainer. Lees onderstaande specificaties en prijzen door, contacteer ons per whatsapp of email. Heb je nog meer vragen, boek dan een 15min info belletje met een van onze coaches.

Basis Paketten

Prijs per maand
Annual Training Plan met periodisering
14-daagse trainingsplanning
7-daagse trainingsplanning
Feedback + Comments in TrainingPeaks
Dagelijkse aanpassingen
24/7 Coach Beschikbaarheid
Race pacing en voedingsplan*
Expert sessies*
Race ondersteuning ter plekke*
Ambassador programma mogelijk
Min. contract periode
Train smart
€99


-

-
-
-
-
-
-
min. 6 maanden
Train smarter
€134





-

-
-
-
min. 6 maanden
Train Smartest
€250**










Seizoens Contract
Prijs per maand
Annual Training Plan met periodisering
14-daagse trainingsplanning
7-daagse trainingsplanning
Feedback + Comments in TrainingPeaks
Dagelijkse aanpassingen
24/7 Coach Beschikbaarheid
Race pacing en voedingsplan*
Expert sessies*
Race ondersteuning ter plekke*
Ambassador programma mogelijk
Min. contract periode
TRAIN SMART - €99
€99


-

-
-
-
-
-
-
min. 6 months
TRAIN SMARTER - €134
€134





-

-
-
-
min. 6 months
TRAIN SMARTEST - €250**
€250**
Seasonal Contract

* Los te boeken items zie extras

** Startprijs. Pro prijs en pakket aangepast aan de behoeften van de atleet.

Extras

Coaching contact
15 min 1-0n-1 Athlete-Coach (video) Call
30 min 1-0n-1 Athlete-Coach (video) Call
Whatsapp Coach contact
Race Pacing and Nutrition Plan incl. 30 min call
Prijs
€45 / maand
€15
€30
€30 / maand
€60
Beschrijving
WhatsApp contact + 2 keer 15 min bellen
eenmalig coaching consult buiten je pakket
eenmalig coaching consult buiten je pakket
Een maand coach contact via WhatsApp
Eenmalig Raceplan

Smart Athletes

We leren net zoveel van onze atleten als zij van ons. Hier is wat ze te zeggen hebben over ons:

Ik ben een jonge continental wielrenner en train sinds medio 2023 bij mijn trainer, Dagmar Kagie. Het bevalt mij super goed, we komen goed overeen en ik ken weinig mensen die zoveel verstand hebben van trainingen. Dagmar is erg betrokken met mijn trainingen en we hebben regelmatig contact, als ik een aanpassing nodig heb aan mijn schema is dat binnen no-time geregeld. Kortom ik ben erg tevreden en kijk ernaar uit om verder samen te werken!

Jasper Huitema

Continental wielrenner, ambitie om prof te worden

Een aantal jaar geleden gestart met Dagmar als coach. Als oudere fietser had ik veel last van knieproblemen en overbelasting door random trainingsprogramma’s te volgen (te hard, te veel, te lang). Uiteindelijk besloten om een coach onder de arm te nemen en zodoende bij Dagmar terecht gekomen. Het doel voor mij was het maximale uit mijn lichaam te halen wat geen evidentie is als laat startende wielrenner (50+ intussen). Afgelopen jaar een zeer grote stap gezet wat mij uiteindelijk nog meer motivatie gegeven en heeft mij doen inzien dat er waarschijnlijk nog wel stappen te maken zijn. Perfecte begeleiding, veel ervaring en altijd oog voor de men achter de atleet.
Dirk Brouns

Recreatief wielrenner

Partners

Om zoveel mogelijk inzicht te krijgen met inspanningstesten, werken we samen met INSCYD, ‘s werelds meest geavanceerde fysiologische performance-analysesoftware. INSCYD wordt onder andere gebruikt door Team Jumbo-Visma, Mathieu van der Poel en Jan Frodeno. Met behulp van VO2Max, VLaMax, lactaatproductie en -herstel, koolhydraat- en vetverbrandingsstatistieken kunnen we je perfecte trainingsstrategie opstellen.

NEVERSECOND™ sportvoedingsproducten ontworpen met behulp van de wetenschap. Alle producten worden grondig getest in zowel het Prestatielab als in het veld, om optimale prestaties en maag-darmcomfort te waarborgen. Bovendien worden alle producten getest en gecertificeerd als vrij van verboden stoffen door Informed Sport™. Koop Performance Nutrition in onze shop.

SCIENCE FIRST. NEVERSECOND™

NeverSecond
NeverSecond

NEVERSECOND™ sportvoedingsproducten ontworpen met behulp van de wetenschap. Alle producten worden grondig getest in zowel het Prestatielab als in het veld, om optimale prestaties en maag-darmcomfort te waarborgen. Bovendien worden alle producten getest en gecertificeerd als vrij van verboden stoffen door Informed Sport™. Koop Performance Nutrition in onze shop.

SCIENCE FIRST. NEVERSECOND™

Want to stay informed?

Sign up for our newsletter and we’ll send you the dates of our clinics, triathlon tips and tricks, and Triathlon Training Academy news. No worries, no spamming here and a one-click unsubscribe.