The Holistic Approach

Triathlon is meer dan een sport, het is een lifestyle. We kijken naar het grote geheel en verbeteren elk aspect en alle disciplines om van jou een betere snellere, gezondere, maar vooral een slimmere triatleet te maken. Van fietsen tot zwemmen, van voeding tot de beste trainingsmethodiek. We laten niets onbenut!

 

Trainingskamp 2023

Fuerteventura | 2-12 Feb 2023

Kickstart je triatlonseizoen en neem deel aan een exclusief trainingskamp met professionele triatloncoaches in een van de beste triatlontrainingscentra van Europa: Playitas Resort Fuerteventura van 2-12 februari 2023.
Lees meer

IRONMAN Maastricht

Maastricht | 7 Aug 2022

Op zoek naar een uitdaging in 2022 of heb je je al ingeschreven voor Ironman Maastricht? Wij bieden specifieke coaching voor het evenement en hebben de lokale kennis om je dat extra voordeel te geven.
Vraag een gratis consult aan

De sleutel tot succesvol presteren: Energiesystemen

Dagmar Kagie | 7 okt 2021

Iedere ambitieuze duursporter wil sneller worden en hard trainen om sneller te worden. Maar wat bepaalt deze snelheid eigenlijk? Hoe hard is dan hard trainen? En de hamvraag: welke trainingen moet je eigenlijk doen?
Lees het hele artikel

Triathlon Coaching

Vind de coachingstyle die het beste bij jou past.

We bieden begeleiding en diensten aan die voor iedere ambitieuze triatleet van waarde zijn. Voor de professionele triatleet maar ook als je je net hebt ingeschreven voor je eerste triathlon. Alles wat we doen is gebaseerd op sportwetenschap, inspanningstesten, ervaring en discipline specifieke experts.

Pro

Train als een prof! Coaching en training op maat, afgestemd op jouw behoeftes. De beste discipline-specifieke trainers, voedingsdeskundigen, sportartsen en fysiotherapeuten etc.

Elite

Ambitie om in de top 10 in je leeftijdscatogorie te finishen? Vind een coach! Laten we je jaarlijkse race-planning doornemen en je periodisering inrichten. Professionele begeleiding 24/7.

Amateur

Geïnteresseerd in gestructureerd trainen?Trainingsschema’s worden wekelijks aangepast en je voortgang wordt ieder blok geëvalueerd. Voor als je een trainer nodig hebt.

Starter

Je eerste triathlon? Doe onze smart intake en ontvang een op maat gemaakt 12 weken trainingsplan. Voltooi je eerste triathlon vol zelfvertrouwen!

It’s the plan that suits the athlete, not vice versa. It’s all about getting to know the person behind the athlete, the metabolic capacities and the inner drive. #consistency=key

Dagmar Kagie

Sports Scientist

Onze holistische benadering van triathlon stelt triatleten in staat ‘smart’ atleten te worden door hen kennis, tools en inspiratie te bieden. #TrainSmartRaceFast

Guy Florack

Ironman Certified Coach

Inspanningstesten

Wij gebruiken de meest recente wetenschappelijk bewezen trainingsmethoden en geloven in de kracht van inspanningstesten.
Inspanningstesten zijn de sleutel om een metabool profiel op te stellen dat leidt tot een persoonlijk afgesteld trainingsprogramma. We bieden verschillende testmogelijkheden aan die passen bij jouw ambitie en trainingsplannen.

MLSS + INSCYD Testing

Om slim te kunnen trainen, heb je nauwkeurige fysiologische data nodig om de juiste trainingsstrategie te bepalen en de voortgang te monitoren. VO2Max, VLaMax en je Lactate Threshold zijn belangrijke ‘performance markers’ die inzicht geven in je metabool profiel. Doe een INSCYD of MLSS inspanningstest!

Bike Fit

De juiste bikefit zorgt voor de perfecte houding op de fiets om comfortabel lang en zo hard mogelijk te kunnen fietsen. Een goede bikefit helpt overbelasting als gevolg van een onjuiste positie voorkomen. Wil je een basic set up, een comfortabele positie of een power-aero analyse? Laat ons de perfecte bikefit voor je vinden.

Inspanningstesten

Wij gebruiken de meest recente wetenschappelijk bewezen trainingsmethoden en geloven in de kracht van inspanningstesten.
Inspanningstesten zijn de sleutel om een metabool profiel op te stellen dat leidt tot een persoonlijk afgesteld trainingsprogramma. We bieden verschillende testmogelijkheden aan die passen bij jouw ambitie en trainingsplannen.

INSCYD + lactaat testen

Om slim te kunnen trainen, heb je nauwkeurige fysiologische data nodig om de juiste trainingsstrategie te bepalen en de voortgang te monitoren. VO2Max, VLaMax en je Lactate Threshold zijn belangrijke ‘performance markers’ die inzicht geven in je metabool profiel. Doe een INSCYD of MLSS inspanningstest!

Bike Fit

De juiste bikefit zorgt voor de perfecte houding op de fiets om comfortabel lang en zo hard mogelijk te kunnen fietsen. Een goede bikefit helpt overbelasting als gevolg van een onjuiste positie voorkomen. Wil je een basic set up, een comfortabele positie of een power-aero analyse? Laat ons de perfecte bikefit voor je vinden.

Inspanningstesten

Wij gebruiken de meest recente wetenschappelijk bewezen trainingsmethoden en geloven in de kracht van inspanningstesten.
Inspanningstesten zijn de sleutel om een metabool profiel op te stellen dat leidt tot een persoonlijk afgesteld trainingsprogramma. We bieden verschillende testmogelijkheden aan die passen bij jouw ambitie en trainingsplannen.

Specificaties & Prijzen

Of je nu een pro of een starter bent, we hebben een trainingsoptie voor je. Lees onderstaande specificaties en prijzen door en vraag een gratis consult aan bij een van onze coaches.

* Prijs vanaf Pro prijs en pakket wordt aangepast aan de behoeften van de atleet.

** Elite: Eerst inspanningstest verplicht. Opvolgende inspanningstesten met korting.

*** Amateur: bikefits beschikbaar met €25 korting. Expert sessies op aanvraag.

**** Alle trainingsschema’s worden aangepast aan je individuele niveau in elke discipline en beschikbare trainingstijd.

* Prijs vanaf. Pro prijs en pakket wordt aangepast aan de behoeften van de atleet. Ambassadeur programma beschikbaar.

** Elite: Eerst inspanningstest verplicht. Opvolgende inspanningstesten met korting.

*** Amateur: bikefits beschikbaar met €25 korting. Expert sessies op aanvraag.

**** Alle trainingsschema’s worden aangepast aan je persoonlijke niveau in elke discipline en beschikbare trainingstijd.

Knowledge=W (Power)

Ontmoet onze experts

Wij hebben een groot vertrouwen in onze deskundige experts. We werken samen met experts op alle disciplines en gebieden. Zo hebben we een sportvoedingskundige en sportarts die ook voor een van de top UCI Worldtour teams werken. Van sportvoedingsdeskundige tot aan een mental coach, we hebben de experts in huis.

Voeding, de 4e discipline in triathlon, verdient dezelfde aandacht en begeleiding als het zwemmen, fietsen en lopen. Het is mijn overtuiging atleten te helpen om de basics te begrijpen, de fijne kneepjes te leren en zo een optimale voedingsstrategie op te stellen voor zowel trainingen als wedstrijden.

Job van Leeuwen

Sports Nutritionist

Je mentale kracht is van vitaal belang in sport, en specifiek in triathlon. Als het in je hoofd goed zit, kun je optimaal presteren.
Zowel in wedstrijden als trainingsdagen en de uitdaging die de triathlon lifestyle met zich mee brengt.

Martin Smeets

Mental Coach

Partners

Om zoveel mogelijk inzicht te krijgen met inspanningstesten, werken we samen met INSCYD, ’s werelds meest geavanceerde fysiologische performance-analysesoftware. INSCYD wordt onder andere gebruikt door Team Jumbo-Visma, Mathieu van der Poel en Jan Frodeno. Met behulp van VO2Max, VLaMax, lactaatproductie en -herstel, koolhydraat- en vetverbrandingsstatistieken kunnen we je perfecte trainingsstrategie opstellen.

Afke van de Wouw en Yara van Gendt zijn beide sportpsychologen en werkzaam voor WOUW Performance Coaching. Om atleten en coaches te helpen begrijpen hoe te presteren, heeft Afke het praktijkboek ‘Leren Presteren’ geschreven. ‘Leren Presteren’ geschreven. In dit boek staan handvatten, tips, werkbladen en achtergrondinformatie over hoe je als trainer/coach je sporters kunt laten excelleren. We werken samen met als doel “smarter triathletes” te creëren. Bekijk WOUW Performance Coaching.

Wouw performance coaching
Wouw performance coaching

Afke van de Wouw en Yara van Gendt zijn beide sportpsychologen en werkzaam voor WOUW Performance Coaching. Om atleten en coaches te helpen begrijpen hoe te presteren, heeft Afke het praktijkboek ‘Leren Presteren’ geschreven. ‘Leren Presteren’ geschreven. In dit boek staan handvatten, tips, werkbladen en achtergrondinformatie over hoe je als trainer/coach je sporters kunt laten excelleren. We werken samen met als doel “smarter triathletes” te creëren. Bekijk WOUW Performance Coaching.

Triatlon Winkel is de plek voor al je triathlon benodigdheden They have been specialized in triathlon since 1996. De eigenaar, Onko Drent, zit vol passie en is dankzij zijn ruime ervaring een echte expert op het gebied van triathlon en zwemmen. Ze bieden kwalitatieve wetsuits, loopschoenen en triathlonsuits aan. Als je de kans krijgt, bezoek dan hun prachtige winkel in Uden en spring in hun unieke endless pool. Een bezoekje aan de webshop is ook de moeite waard!

Will je op de hoogte gehouden worden?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en we sturen je de data van onze clinics, triatlontips en -trucs en nieuws over de Triathlon Training Academy. Geen zorgen, we gaan je niet spammen en je kunt je met één klik afmelden.